Przejdź do treści
Michał Sawczyn trener personalny Gdynia

Michał Sawczyn trener personalny Gdynia

  • Home
  • O mnie
  • Napisz co o mnie myślisz
  • Oferta
  • Kontakt
Przewiń do treści

Wpisy

Opublikowane w Luty 27, 2017Lipiec 16, 2018

Test na mięśnie pośladkowe

Lato przed nami więc aktualnie mamy szczyt sezonu modelowania pośladków wśród Pań. Oczywiście ćwiczenia na pośladki posiadają oczywistą  zaletę jednakże … Czytaj dalej

Opublikowane w Grudzień 27, 2016Lipiec 16, 2018

Budowanie sylwetki cz.1: skład ciała

W skrócie:

Odchudzanie powinno być bardziej rozumiane jako rekompozycja składu ciała

Utrata wagi ciała niekoniecznie musi przełożyć się na redukcję … Czytaj dalej

Opublikowane w Grudzień 3, 2016Lipiec 10, 2018

Miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej

Wiele osób marzy o zgrabnej, wysportowanej sylwetce a w szczególności o ładnie “zarysowanych” mięśniach brzucha. Jednym z najpopularniejszych sposobów na … Czytaj dalej

Opublikowane w Marzec 29, 2016Lipiec 10, 2018

Czym jest trening funkcjonalny ?

Trening funkcjonalny zawojował w ostatnich latach rynek fitness na całym świecie. Firmy produkują sprzęt do treningu funkcjonalnego, w klubach powstają … Czytaj dalej

Opublikowane w Czerwiec 21, 2015Lipiec 26, 2018

Przysiadologia, czyli jak nisko siadać???

Wiele osób zastanawia się i pyta mnie, jak nisko należy schodzić podczas przysiadów, aby nie uszkodzić kolan oraz zbudować jak … Czytaj dalej

Opublikowane w Październik 21, 2014Lipiec 10, 2018

Ruch to zdrowie. Bardzo oczywista sprawa, ale czy na pewno?

“Ruch to zdrowie” nie raz słyszeliśmy to powiedzenie. W takim razie każda zdrowo myśląca osoba powinna się ruszać, jeśli nie … Czytaj dalej

Opublikowane w Październik 21, 2014Wrzesień 13, 2017

Poprzez dźwiganie do zdrowia, czyli zdrowotne korzyści ćwiczeń siłowych.

Do niedawna mówiono tylko o zdrowotnych aspektach treningu kształtującego wydolność tlenową organizmu, inaczej również zwanego treningiem wytrzymałościowym. Bum na ćwiczenia … Czytaj dalej

Opublikowane w Październik 21, 2014Lipiec 26, 2018

Sprawność fizyczna, czyli parametry naszej maszyny.

Nasze ciało można porównać do maszyny, na przykład do samochodu. Każdy samochód posiada swoje unikalne parametry silnika, budowę nadwozia oraz … Czytaj dalej

Nawigacja po wpisach

Poprzednia strona Strona 1 … Strona 3 Strona 4
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On GooglePlusVisit Us On YoutubeVisit Us On Instagram

Najwyżej oceniane wpisy

  • "Nie mam czasu na siłownię"-sprawdź gotowy plan treningowy dla zapracowanych (5.0/5)
  • 3 życiowe zasady budowania wysportowanej sylwetki (5.0/5)
  • HIIT vs Cardio cz.3. Który trening zwiększy twoją wytrzymałość ? (5.0/5)
  • Jak długo można utrzymać formę, nie trenując ? (5.0/5)
  • Czym jest zmęczenie, czyli czemu braknie prądu ? (5.0/5)

Newsletter

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Google plus
  • Twitter
Polityka prywatności Dumnie wspierane przez WordPressa
Zadzwoń

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. więcej informacji

1. Serwis zbiera w sposób automatyczny tylko informacje zawarte w plikach cookies. 2. Pliki (cookies) są plikami tekstowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym użytkownika serwisu. Przeznaczone są do korzystania ze stron serwisu. Przede wszystkim zawierają nazwę strony internetowej swojego pochodzenia, swój unikalny numer, czas przechowywania na urządzeniu końcowym. 3. Operator serwisu Primal Gymnastics Michał Sawczyn jest podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym swojego użytkownika pliki cookies oraz mającym do nich dostęp. 4. Operator serwisu wykorzystuje pliki (cookies) w celu: dopasowania zawartości strony internetowej do indywidualnych preferencji użytkownika, przede wszystkim pliki te rozpoznają jego urządzenie, aby zgodnie z jego preferencjami wyświetlić stronę; przygotowywania statystyk pomagających poznaniu preferencji i zachowań użytkowników, analiza tych statystyk jest anonimowa i umożliwia dostosowanie zawartości i wyglądu serwisu do panujących trendów, statystyki stosuje się też do oceny popularności strony; możliwości logowania do serwisu; utrzymania logowania użytkownika na każdej kolejnej stronie serwisu. 5. Serwis stosuje dwa zasadnicze rodzaje plików (cookies) - sesyjne i stałe. Pliki sesyjne są tymczasowe, przechowuje się je do momentu opuszczenia strony serwisu (poprzez wejście na inną stronę, wylogowanie lub wyłączenie przeglądarki). Pliki stałe przechowywane są w urządzeniu końcowym użytkownika do czasu ich usunięcia przez użytkownika lub przez czas wynikający z ich ustawień. 6. Użytkownik może w każdej chwili dokonać zmiany ustawień swojej przeglądarki, aby zablokować obsługę plików (cookies) lub każdorazowo uzyskiwać informacje o ich umieszczeniu w swoim urządzeniu. Inne dostępne opcje można sprawdzić w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Należy pamiętać, że większość przeglądarek domyślnie jest ustawione na akceptację zapisu plików (cookies)w urządzeniu końcowym. 7. Operator Serwisu informuje, że zmiany ustawień w przeglądarce internetowej użytkownika mogą ograniczyć dostęp do niektórych funkcji strony internetowej serwisu. 8. Pliki (cookies) z których korzysta serwis (zamieszczane w urządzeniu końcowym użytkownika) mogą być udostępnione jego partnerom oraz współpracującym z nim reklamodawcą. 9. Informacje dotyczące ustawień przeglądarek internetowych dostępne są w jej menu (pomoc) lub na stronie jej producenta. 10. Bardziej szczegółowe informacje na temat plików (cookies) dostępne są na stronie ciasteczka.org.pl

Zamknij